骨盤教室
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著者：寺門琢己出版社：幻冬舎サイズ：単行本ページ数：103p発行年月：2005年06月この著者の新着メールを登録する2005年10月度 楽天ブックスランキング 10位2005年9月度 楽天ブックスランキング 7位2005年8月度 楽天ブックスランキング 17位2005年9月号掲載骨盤とダイエットの関係って知っていましたか?実は、この関係はものすごく重要なのだ...
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骨盤のズレが体に与える影響について
ズレた骨盤（こつばん）を正常（せいじょう）な位置（いち）に戻（もど）し、ダイエット効果（こうか）と健康（けんこう）効果をもたらす骨盤ダイエット。
骨盤のズレと体（からだ）にはどんな関連（かんれん）性があるのであろう。
顔（かお）のむくみや痩（や）せにくい体質（たいしつ）の原因（げんいん）は、体質ではなく骨盤のズレのせいかもしれません。
骨盤の歪（ゆが）みは顔の歪みにも影響（えいきょう）するからだ。
正（ただ）しい位置より骨盤がずれていると前方（ぜんぽう）にかがむ猫背（ねこぜ）気味な姿勢（しせい）になる。
猫背は腕（うで）を動（うご）かしにくくなるので、二の腕（にのうで）がたるむ原因にもなる。
骨盤がズレて猫背になるとバストラインが下（さ）がってきますので注意（ちゅうい）が必要（ひつよう）だ。
骨盤が歪（ゆが）むと、そのズレを補正（ほせい）するために背中（せなか）には常（とわ）に力（ちから）が入（はい）った状態（じょうたい）になる。
反対（はんたい）に正面（しょうめん）はバランスを取（と）るために前寄（よ）りになるので、その分腹部（ふくぶ）が出っ張（でっぱ）って見（み）えるのだ。
骨盤は足（あし）の骨（こつ）を支（ささ）えている部分（ぶぶん）なので、ここがずれるとがに股（また）になりやすく、お尻（しり）が垂（しだ）れる要因（よういん）にもなる。
下腹部（かふくぶ）の臓器（ぞうき）を包（つつ）み保護（ほご）する骨盤がズレることによって大腸（だいちょう）や小腸（しょうちょう）に影響が出（で）て、新陳（しんちん）代謝（たいしゃ）が落（お）ちて太（ふと）りやすくなることも考（かんが）えられる。
体に悪（あく）影響の多（おお）い骨盤のズレを正（ただ）しく直（なお）し、本来あるべき位置に戻（もど）すことで悪影響ばかりだった骨盤の歪みから解放（かいほう）される。
そしてボディラインを整（ととの）えつつ体重（たいじゅう）を減（へ）らすことができるのだ。
ダイエット後のリバウンドについては、体質の改善（かいぜん）を含（ふく）む骨盤ダイエットでは起（お）こりにくいものだ。
無事（ぶじ）にスリムアップができても、そのせいで体型（たいけい）に悪影響が出ては困（こま）る。
体重を減（へ）らし理想（りそう）的な体型を手（て）に入（い）れることができる、非常（ひじょう）に優（すぐ）れたダイエット方法（ほうほう）が骨盤ダイエッだ。
非（ひ）の打（う）ち所（しょ）のない体に近（ちか）づくために、骨盤ダイエットを試（ため）してみてはどうであろう。
【百科事典】 骨盤
骨盤 とは
骨盤（こつばん、pelvis）は大腿骨と脊柱の間で体を支える、強固に一体化した一群の骨の解剖学的名称である。解剖学においては寛骨と呼ぶこともあるが、整形外科を除けば臨床ではあまり使用されない。1個の仙骨と、それぞれ左右1対の腸骨・恥骨・坐骨の7つの骨が環状（逆円錐台状）に結合した構造をしている。大きく板状に広がった腸骨が腹腔内臓器を支えている。 仙骨は脊柱の下端の骨でもある。 坐骨･腸骨･恥骨の結合部が大腿骨との関節になっている。肩関節と同じく球体関節で自由度は2である。骨盤は法医学において、頭蓋骨と並んで最も男女差の著明な骨である為、骨盤が遺されていれば性別の鑑定が簡便である。
【動画】 骨盤
Yahoo!知恵袋 - 「骨盤 ズレ 影響」の検索結果（解決済みの質問）
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４日前に仙骨を骨折しました。手のひらの2/3くらいの大きさの骨片が左に曲がってぶらさがっています。CTの結果、腸や神経への影響はなく、機能障害はないだろうという診断でした。痛みが我慢できる程度になれば退院、最低２週間休んで職場復帰可能と言われました。痛みは何ヶ月もかけて消えていくそうですが、医師から、もう元通りに骨がくっつくことはなく、お腹の中で動くと聞いたのですが、職場復帰して今後後遺症などが表れたり日常生活に困る状況になることはないでしょうか。一日も早く復帰したいのですが…教えてください。
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スキー小回りの動画をアップしました。滑りについての改良点を教えてください。http://videocast.yahoo.co.jp/video/detail/?vid=288230376152024187今回はテクニカルプライズが行われる検定バーンで小回りをしてきました。斜度は２３度です。当方女性です。よろしくお願いします。
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